فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع شجاعانه به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد-میزان (دست تا کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا باثبات و ) بالا بروید.

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یک نمونه از محبوب ترین محصولات است که برای مرطوب سازی پوست استفاده می شود. �